LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Více odvahy, méně železa!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Křest knihy Drama před objektivem 18.9. v Praze
Nová kniha Drama před objektivem
Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn

Závody
SP Kranj (29.09)
Zlatá lezečka pohár všestranného lezce (05.10)
ČP mládeže obtížnost Choceň (13.10)

Žebříček
Cesty:
6.Adamovska 11184
7.Vlk 11109
8.Jeliga 11078
Bouldry:
6.Břicháček 10500
7.Jedlička 10453
8.Švec 10400
Hory:
3.Poulding 5442
4.Coubal 5320
5.Novák 5194

Výsledky
MS mládeže Moskva (09.08)
SP Briancon (20.07)
SP Villars (06.07)

Deníčky
4552 lezců
712960 cest
Nové přelezy:
Triton 7c
Kongres 7C
Země Pro S 10-
Miss Chopm 8A+
Pegas 9
Lutscher 9
Slimline 10-
Teddy´s Wa 9+
MaWis Wamp 10-
Bon Voyage 7b

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Boulder bar Točna - Jihlava

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Lezecký trénink

Rudo "Tufi" Tefelner

Ve středu 1.3. bude mít v cafébaru Vertikon přednášku Rudo “Tufi“ Tefelner!



Všichni hobíci, maníci i profíci – pokud máte chuť posunout se v lezení dále, zlepšit svůj výkon, trénovat efektivněji, nebo si chcete rozšířit své obzory, nenechte si ujít tuto výjimečnou příležitost dozvědět se něco více od jednoho z největších odborníků na lezecký trénink!


Plakátek




V rámci Tufiho přednášky bude samozřejmě také dostatečný prostor pro Vaše konkrétní dotazy  k tréninku.
Tufi je autorem knih “Trénink sportovního lezce I, II“  a mimo jiné trenérsky spolupracoval s bývalým mistrem světa  - Tomášem Mrázkem.


Zdroje:

Více zde FB - přednáška - Rudo "Tufi" Tefelner

Romana   [úpravy] 10:46 24.02.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 jeden z největších odborníků14:17:03 24.02.2017
Málokdo by si asi troufl označit Tufiho za "jednoho z největších odborníků na lezecký trénink". Možná spíš v ČR?
hulakodpovědět 
 Re: jeden z největších odborníků16:04:09 24.02.2017
Tipuju, že valná většina lidí na světě bude mít o lezeckém tréninku povědomí podstatně horší.
honzaodpovědět 
  Re: jeden z největších odborníků02:04:19 25.02.2017
Podle tve definice ja asi kazdy na svete "nejvetsi odbornik" hned na nekolik veci :)
odpovědět 
 Re: jeden z největších odborníků17:15:51 24.02.2017
Tufi je dávno překonanej. Největším odborníkem přes lezecký trénink je přece Tomáš Binter!
odpovědět 
  Re: jeden z největších odborníků12:42:36 25.02.2017
Řekl bych, že A.Ondra a P.Usobiaga o lezeckém tréningu vědí víc
odpovědět 
   Re: jeden z největších odborníků22:13:11 25.02.2017
Jak může svěřenec vědět víc jak trenér? :-D
odpovědět 
    Re: jeden z největších odborníků20:03:09 26.02.2017
Kdyz ten trener je tuzka, tak docela jednodusse..
odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Temný kraj, Teplice
Hipodrom, Xa
 Databáze cest:
Všechny cesty (130124)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Traverz Do Údolí VIIa Adršpach
??? VIIc Narožniak
Komín 4 Skalka Ve Skalce
Asi Pudu 6 Kozinec
Toulky Afrikou Aneb Magor... IXb Drábské Světničky
Nově komentované:
Promenáda 7+ Poříčí Nad Sázavou
Miss Chopman 8A+ Panteon
Kirchl-express 6 Wilder Kaiser
Miss Chopman 8A+ Panteon
Severovýchodní Spára VIIb Příhrazy

 Nově v diskusi:
Re: vystup po lane | Re: vystup po lane | Re: vystup po lane | Re: vystup po lane | Re: vystup po lane | Re: vystup po lane | Re: SKYLOTEC Rider 3.0 | Re: vystup po lane | Re: trener praha | Re: vystup po lane |

 Nové komentáře:
Re: Zrzi zrzi | Re: bože zase | bože zase | Re: Zrzi zrzi | Re: Důvěra | Re: Zrzi zrzi | Re: Adame, Adame... | Zrzi zrzi | Re: Adame, Adame... | Re: Adame, Adame... |

 Kde to vře:
Adam Ondra: po MS plánuji skály a pokus o OS Salathé na El Capa (83)
MS v lezení v Innsbrucku: (82)
MS v lezení v Innsbrucku: (78)
MS v lezení v Innsbrucku: (22)
Krátký film: Fifanův sokolík na Ocún, Hruboskalsko (6)
MS v lezení v Innsbrucku: (6)
Sean McColl: nechci trest za chybu, která Adamovi Ondrovi prošla (5)
Mistryní světa v boulderingu je Janja Garnbret (4)
Obnovený nápis 21. srpen FŮJ na Milencích v Ádru řeší policie (4)
Ve Vysokých Tatrách se chystají postavit první ferratu (3)

 Nově v inzerci:
Tilak Evolution RPS | Dálniční známka CH | Dolomity 24.-30.9. | Ocun Oxi QC, vel. 44 | Edelrid Anniversary 9.7, 35m | SLAŇOVACÍ BRZDA | CELOTĚLOVÝ PRACOVNÍ ÚVAZ | Prodám slackline typ Quick | Kalhoty Fjall Raven dámské | Kalhoty W TNF Gore Tex Pro Shell |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 2887 
 Ne 
 2591 

Cestovní pojištění
na lezecké zájezdy:

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.