LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   "Technika je vždycky jenom skrytá síla" A.O.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu

Závody
ZRUŠENO - Mistrovství ČR bouldering (16.06)
EP mládeže Bruneck (16.06)
Akademické MS Bratislava (20.06)

Žebříček
Cesty:
24.Paprsek 10260
25.Zedek 10249
26.Šofránko 10247
Bouldry:
24.Chejn 9253
25.Štumpolt 9253
26.Handlíř 9250
Hory:
22.Hodeček 2232
23.Špás 2209
24.Šofránko 2197

Výsledky
SP Vail (08.06)
EP mládeže Delft (02.06)
ME mládeže Imst (25.05)

Deníčky
4478 lezců
692088 cest
Nové přelezy:
Princ A Ch 9
Kain Und A 9
Caveman 9+
Boomerang 9
Total Brut Xa
Anakonda 7C
Krieg Und 9-
Libero 9-
Obsidián 9+/10-
Hakuma Mat 9

Stěny
Šutr - Liberec 17
Bouldrovka Hrušovany u Brna - Hrušovany u Brna
Lezecké centrum LezeTop v Písku - Písek

Prodejny
Rock Point - NC Eden - Praha 10
Rock Point Liberec - Liberec 1
Popina = nejlevnější v ČR ! - Bruntál

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Lezecký trénink

Rudo "Tufi" Tefelner

Ve středu 1.3. bude mít v cafébaru Vertikon přednášku Rudo “Tufi“ Tefelner!



Všichni hobíci, maníci i profíci – pokud máte chuť posunout se v lezení dále, zlepšit svůj výkon, trénovat efektivněji, nebo si chcete rozšířit své obzory, nenechte si ujít tuto výjimečnou příležitost dozvědět se něco více od jednoho z největších odborníků na lezecký trénink!


Plakátek




V rámci Tufiho přednášky bude samozřejmě také dostatečný prostor pro Vaše konkrétní dotazy  k tréninku.
Tufi je autorem knih “Trénink sportovního lezce I, II“  a mimo jiné trenérsky spolupracoval s bývalým mistrem světa  - Tomášem Mrázkem.


Zdroje:

Více zde FB - přednáška - Rudo "Tufi" Tefelner

Romana   [úpravy] 10:46 24.02.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 jeden z největších odborníků14:17:03 24.02.2017
Málokdo by si asi troufl označit Tufiho za "jednoho z největších odborníků na lezecký trénink". Možná spíš v ČR?
hulakodpovědět 
 Re: jeden z největších odborníků16:04:09 24.02.2017
Tipuju, že valná většina lidí na světě bude mít o lezeckém tréninku povědomí podstatně horší.
honzaodpovědět 
  Re: jeden z největších odborníků02:04:19 25.02.2017
Podle tve definice ja asi kazdy na svete "nejvetsi odbornik" hned na nekolik veci :)
odpovědět 
 Re: jeden z největších odborníků17:15:51 24.02.2017
Tufi je dávno překonanej. Největším odborníkem přes lezecký trénink je přece Tomáš Binter!
odpovědět 
  Re: jeden z největších odborníků12:42:36 25.02.2017
Řekl bych, že A.Ondra a P.Usobiaga o lezeckém tréningu vědí víc
odpovědět 
   Re: jeden z největších odborníků22:13:11 25.02.2017
Jak může svěřenec vědět víc jak trenér? :-D
odpovědět 
    Re: jeden z největších odborníků20:03:09 26.02.2017
Kdyz ten trener je tuzka, tak docela jednodusse..
odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Němá barikáda, 9+/10-
 Databáze cest:
Všechny cesty (127297)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Sweet Sixty 6+ Lüerdisser Klippen
Je Maintiendrai 8- Lüerdisser Klippen
S-Pfeiler 7+/8- Lüerdisser Klippen
Direkte Zentrale S-Wand 7+ Lüerdisser Klippen
Dar Moře IXa Drábské Světničky
Nově komentované:
Pokora IXb Prachov
Labutí Píseň 9+ Holštejn
Cesta Sv. Vladimíra VIIa Hrubá Skála
Jerónino 7a Siurana
Cesta Sv. Vladimíra VIIa Hrubá Skála

 Nově v diskusi:
Re: Montana titulka | Re: Hledá se bouldermaka | Montana titulka | Ten Jaryn je ale čur.k.. | Re: Hledá se bouldermaka | Re: Dětský sedák na tetíně | Re: Montana - titulka | Re: Hledá se bouldermaka | Re: blbec ztratil sedák.... | Re: Hledá se bouldermaka |

 Nové komentáře:
Re: cena gutha-jarkovského? | Re: Gratulace | Re: cena gutha-jarkovského? | Re: smazane 'prispevky' | Re: smazane 'prispevky' | Re: smazane 'prispevky' | Re: smazane 'prispevky' | Re: smazane 'prispevky' | Re: projektovy lezeni je proste stres | Re: smazane 'prispevky' |

 Kde to vře:
Video: Jeden den s Ivou Vejmolovou (54)
Nabíjecí čelovka Fenix HM50R pro lezce (39)
Martin Stráník: rozhovor nejen o závodní sezóně (30)
Jak jsme byli na závodech v Boloni (24)
Adam Ondra má od olympioniků prestižní cenu Gutha-Jarkovského (19)
Tohle se mi přeci nemůže stát! (19)
Český pohár v lezení na obtížnost 2018 v Písku (17)
Piolets d'Or 2018 v předvýběru jsou 2 x horolezci z Česka (13)
Vyjádření pořadatelů boulderzávodů (12)
Stevie Haston- druhé 9a (9)

 Nově v inzerci:
Praha a střední Čechy | Parťáka na hory | Parťáka na hory | Výškové práce | Radotín Tetín | Statická lana 25 - 29m | Dynamická lana 20 - 26m | sanace,nátěr | SPZ v Jure | Parťák |

 Anketa:
Mám zájem o koupi průvodce:
 1 jeden díl: Severní Morava 
 1945 
 2 jeden díl: Východní Morava 
 1566 
 3 jeden díl: Jižní Morava 
 1520 
 4 dva díly: Východní a Jižní Morava 
 1468 
 5 dva díly: Severní a Jižní Morava 
 1449 
 6 dva díly: Severní a Východní Morava 
 1512 
 7 všechny tři díly 
 1646 

Cestovní pojištění
na lezecké zájezdy:

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.