LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Žula nevaruje.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Kletterführer Elbtal
Ostravský křest knihy Navždy první
Nové průvodce světových oblastí na Lezci

Závody
BoulderZávody (15.06)
BoulderDěti (16.06)
SP v boulderingu Villars, SUI (05.07)

Žebříček
Cesty:
10."Fido" 11100
11.Pelikán 11072
12.Adamovska 11053
Bouldry:
10.Švec 10500
11.Pochman 10450
12.Lavička 10425
Hory:
27.Čížek 2186
28. 2120
29.Čáp 2010

Výsledky
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)
SP v boulderingu Moskva (13.04)

Deníčky
4678 lezců
755506 cest
Nové přelezy:
Daily Terr 9-
Kušajo 10-/10
Zlaté Vejc 8A
Kulaté Hvě 9+
Antigravit 9+/10-
Zlaté Vejc 8A
Seepferdch 9
Steep Mud 9+/10-
Geheimtipp 9-/9
Rocky´s Ho 9

Stěny
BalvanBoulder - Horažďovice
Sportareál Klíny venkovní stěna - Klíny 210
Škoda Sport Park - Plzeň

Prodejny
Keen Concept Store - Futurum Ostrava - Ostrava 1
NěcoNavíc.cz - České Budějovice
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Země zázraků
Potrefená husa, VIIb
 Databáze cest:
Všechny cesty (135776)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Affenrutsche 7+ Frankenjura
Pyramide 7A Maltatal
Přímá Náhorní Cesta VIIIb Rájec - Ptačí Stěny
Kozumplicní Vzdechy Xa Zbirohy
Zaklinacz Kamienia 5A Szcytna
Nově komentované:
Lokální Politika 7+/8- Lom V Doubí
Zlatá Horečka 8- Lom V Doubí
Barborka 7+/8- Tetínské Skály
Diretisima 7 Pašinka
Achat 7+ Frankenjura

 Nově v diskusi:
Re: Sportovka na vyhlídku křižáku | Sportovka na vyhlídku křižáku | Re: Bouldery | Re: Bouldery | Re: Havran u Jitravy | Re: Půlky různych průměrů | Re: Půlky různych průměrů | Re: Půlky různych průměrů | Re: Půlky různych průměrů | Re: Půlky různych průměrů |

 Nové komentáře:
Re: Adámek VS. Ovar | Re: to je zase nablito | Re: Chce to lepší vrtuli | Re: Chce to lepší vrtuli | Re: Já bych to schválil | Re: Adámek VS. Ovar | Re: to je zase nablito | Re: APOLITIKA vážení. | Re: to je zase nablito | Adámek VS. Ovar |

 Kde to vře:
Poslanci navrhli prezidentu Zemanovi Adama Ondru na medaili (65)
Klára Kolouchová se vrací na další pokus o výstup na K2 (58)
Lezci přistáli u vrcholu Mont Blanku s letadlem (32)
Uzavření stanového tábořiště u chaty Tete Rouse na Mont Blanku (22)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 16 (18)
Pád horolezce na Hnědých skalách v Krkonoších (12)
Závodní BoulderVíkend na pražském Výstavišti (10)
Seb Bouin oznámil vylezení Move 9b/b+ ve Flatangeru (9)
El Corazón (7)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 17 (6)

 Nově v inzerci:
Spacák Sir Joseph Rimo II 850 - 190 cm | Nové lezečky Triop prodám | Prodám lezečky La Sportiva Otaki | šetrná vakcína pro děti | Úplně nové skoby | Nové PETZL Charlet Quark + expresky | Úpně nové lana EDELRID + blokanty | Dětský úvazek Petzl Simba | Šroub Simond | Expresky Camp 11ks |

 Anketa:
Nosíte na túry do hor, do skal deštník?
 Ano 
 698 
 Ne, pláštěnku 
 529 
 Ne, nepromokavou bundu 
 662 
 Ne, promoknu 
 629 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.