Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. ... celý článek
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet? ... celý článek
Sláva, opět se z hlubin zapomnění vynořil bájný lezec Martin Čermák, aby všem ukázal kdo je tu nejlepší. Okamžitě se zařadil na 8. místo v žebříčku boulderingu, ... celý článek
Ač jsme země malá, ne zas tak malá, aby celou sezónu pokrýval jeden velkej festival, a to ten v Teplicích. Duo nadšených figurek původem z Pardubic nyní žijích ... celý článek
V ŠUTR SHOPU na lezecké stěně v Liberci byl rozšířen sortiment lezeček o démonizovanou značku FIVE TEN. V nabídce jsou tyto boty: ANASAZI VERDE, ANASAZI VCS, ANASAZI LV. TEAL, QUANTUM, HORNET, ROGUE. ... celý článek
Dani Andrada by měl být letos na Fesťáku v Teplicích nad Metují
Španělský lezec Dani Andrada by měl být letos hostem na Fesťáku, tedy Mezinárodním horolezeckém filmovém festivalu 2011 (MHFF) v Teplicích nad Metují. ... celý článek
O víkendu 15.-17.4 2011 se v Ostrově uskutečnila Sandstone Highclass Session. Mezinárodní setkání lezců a vyznavačů Highline. V oblasti Himlraj ... celý článek
Od berlí k cepínům... přes omrzlé prsty, zimu, trénink k vysněnému přelezu. Od strachu ke stupňům vítězů. Od slz a bláta v očích k poslední cvaklé expresce v jedné z nejtěžších drytoolových cest světa. Od lezeček k mačkám... od skal k ledům... od zimy do ještě větší. ... celý článek
Jsi grafik amatér nebo i profík? Umíš kreslit a jsi kreativní? Tak máš jedinečnou šanci vyhrát lezecké vybavení v hodnotě 10.000 Kč. SINGING ROCK připravuje novou kolekci přírodních triček a s tím i nové lezecké motivy. A za tímto účelem vyhlašujeme: ... celý článek
Narození dítěte není rozhodně okamžik, kterým by pro rodiče skončily výpravy do hor. Naopak. Děti jsou skvělým důvodem, proč se vrátit na oblíbená místa a podívat se na ně z nové perspektivy. ... celý článek
Chris Sharma přelezl svůj projekt First Round First Minute
Daila Ojeda na svých stránkách informuje, že její přítel Chris Sharma vylezl svůj velký projekt First Round First Minute v Margalef ve Španělsku. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Chris dodelal prodlouzeni Biographie! 
Komentáře (6)
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predsta 
Zpráva o výletu plzeňských kamarádů mě opravdu rozveselila. Trasa, kterou si pro svůj výlet zvolili je p 
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. 
Komentáře (9)
V ŠUTR SHOPU na lezecké stěně v Liberci byl rozšířen sortiment lezeček o démonizovanou značku FIVE TEN. V nabídce jsou tyto boty: ANASAZI VERDE, ANASAZI VCS, ANASAZI LV. TEAL, QUANTUM, HORNET, ROGUE. 
Španělský lezec Dani Andrada by měl být letos hostem na Fesťáku, tedy Mezinárodním horolezeckém filmovém festivalu 2011 (MHFF) v Teplicích nad Metují. 
O víkendu 15.-17.4 2011 se v Ostrově uskutečnila Sandstone Highclass Session. Mezinárodní setkání lezců a vyznavačů Highline. V oblasti Himlraj 
Předevčírem mezi 14 - 19h bylo ukradeno auto mým kamarádům (dvě holčiny z Insbrucku a kamarád čech). 
Další úspěšný překlad horolezecké metodiky, jež navíc lektoroval český horolezec. 
Od berlí k cepínům... přes omrzlé prsty, zimu, trénink k vysněnému přelezu. Od strachu ke stupňům vítězů. Od slz a bláta v očích k poslední cvaklé expresce v jedné z nejtěžších drytoolových cest světa. Od lezeček k mačkám... od skal k ledům... od zimy do ještě větší. 
Nabídka pro víkendové zloděje z Refugia!? 
Dne 22. dubna vylezl Adam Ondra další nevylezený projekt La planta de shiva 9b v oblasti Villanueva del Rosario (Málaga-Španělsko). 
Jsi grafik amatér nebo i profík? Umíš kreslit a jsi kreativní? Tak máš jedinečnou šanci vyhrát lezecké vybavení v hodnotě 10.000 Kč. SINGING ROCK připravuje novou kolekci přírodních triček a s tím i nové lezecké motivy. A za tímto účelem vyhlašujeme: 
Narození dítěte není rozhodně okamžik, kterým by pro rodiče skončily výpravy do hor. Naopak. Děti jsou skvělým důvodem, proč se vrátit na oblíbená místa a podívat se na ně z nové perspektivy. 
Daila Ojeda na svých stránkách informuje, že její přítel Chris Sharma vylezl svůj velký projekt First Round First Minute v Margalef ve Španělsku. 
Již 3. rokem Salewa AlpineXtreme team cestuje po nejzajímavějších lezeckých oblastech Evropy. 
Ano