Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. ... celý článek
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet? ... celý článek
Sláva, opět se z hlubin zapomnění vynořil bájný lezec Martin Čermák, aby všem ukázal kdo je tu nejlepší. Okamžitě se zařadil na 8. místo v žebříčku boulderingu, ... celý článek
Po třech letech vychází nový průvodce na oblasti okolo jezer Lecco a Como (cca 50km severně od Milána). Opět se o něj postaralo italské vydava ... celý článek
Vychází lidé&HORY 4/2011 – s tématem „Osmitisícovky“
Čtvrté letošní číslo časopisu lidé&HORY se stane dobrým společníkem na vašich letních cestách. Kromě poutavého tématu „Osmitisícovky“ si v něm budete moci přečíst řadu zajímavých rozhovorů (Oswald Oelz, Florian Riegler, Radek Jaroš), ... celý článek
Správně osazený schválený kruh či borhák, a to jedno jestli v lepidle nebo olovu a cementu, je na pískovci dostatečnou zárukou, že s vámi nevypadne. To je asi nejdůležitější informace, kterou si účastníci školení správců odnesli.. ... celý článek
Minulý rok vyšel nový průvodce na lezecké oblasti v provincii LLeida v severovýchodním Španělsku. Ano, to je tam, kde Sharma, Andrada a Ondra p ... celý článek
Dne 23. července 2011 se v Dolním Žlebu v restauraci U Kosti uskuteční Žlebská Outdoorová Filmová Kulturní Akce. Začátek promítání po setmění. ... celý článek
Dnes v poobedňajších hodinách vo veku 78 rokov zomrel po ťažkej chorobe Ivan Gálfy. Bol nestorom horskej záchrany na Slovensku, popredným slovenským horolezcom a organizátorom mnohých himalájskych expedícií. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Chris dodelal prodlouzeni Biographie! 
Komentáře (6)
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predsta 
Zpráva o výletu plzeňských kamarádů mě opravdu rozveselila. Trasa, kterou si pro svůj výlet zvolili je p 
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. 
Adam Ondra po skvělých výkonech v Arcu si odskočil do Margalef a jakoby únava bylo slovo, které pro něj neexistuje. 
Komentáře (47)
Po třech letech vychází nový průvodce na oblasti okolo jezer Lecco a Como (cca 50km severně od Milána). Opět se o něj postaralo italské vydava 
Čtvrté letošní číslo časopisu lidé&HORY se stane dobrým společníkem na vašich letních cestách. Kromě poutavého tématu „Osmitisícovky“ si v něm budete moci přečíst řadu zajímavých rozhovorů (Oswald Oelz, Florian Riegler, Radek Jaroš), 
Správně osazený schválený kruh či borhák, a to jedno jestli v lepidle nebo olovu a cementu, je na pískovci dostatečnou zárukou, že s vámi nevypadne. To je asi nejdůležitější informace, kterou si účastníci školení správců odnesli.. 
Před několika dny (28.7.) tomu bylo přesně deset let, co se Radan Švec zřítil na Matterhornu. 
Minulý rok vyšel nový průvodce na lezecké oblasti v provincii LLeida v severovýchodním Španělsku. Ano, to je tam, kde Sharma, Andrada a Ondra p 
Třetí přelez jedné z nejtěžších amerických cest Jaws II v Rumney v New Hampshire udělal Mike Foley. 
Ve Skaláku se po pádem ze skály zranil mladý muž. 
Dne 5.-7.srpna se v Dolním Adršpachu v Kalírně uskuteční tradiční Adršpašská Svatovařinecká pouť.
V sobotu 23.7.2011 došlo na Kozelce u Plzně k pádu lezce pod prvním jištěním v cestě Odvedenecká. K jeho záchraně přiletěl vrtulník. 
Dne 23. července 2011 se v Dolním Žlebu v restauraci U Kosti uskuteční Žlebská Outdoorová Filmová Kulturní Akce. Začátek promítání po setmění. 
Adam Ondra se postaral o první 8c+ na on-sight na italské půdě. 
