Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladov ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se sta ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Opět jsem zavítal na Brumlovku a donesl rozpis, jak bude otevřeno. Byl jsem tam v úterý 4.12. od šesti večer a bylo tam, bych řekl, neúnosně přeplníno. Čekání n ... celý článek
Cao,
ve ctvrtek 6.12.2001 promitne sve diaky z Patagonie a Karakoramu znamy borec a dobyvatel zenskych srdci Mara Holecek. Nekolika diaky si zaroven pripomeneme paradniho clovicka Filipa Silhana. Zacatek promitani bude v 19:30 hod. ... celý článek
VYSOKÉ TATRY 3. prosince (zpravodaj ČTK) - Dva mladí Češi zahynuli o víkendu v nejvyšších slovenských horách. Jak řekl Jozef Koršala z Tatranské horské služb ... celý článek
Opět je zde další z rozhovorů, které jsme udělali s lezci z Ukrajiny při našem výletu do Cereda. Nyní několik slov od mladičké a nadějné Olgi Šalaginy. ... celý článek
Teď jsem si vzpomněl. To jsme před rokem s Honzou vlastně poprvé pořádně lozili, protože ten výlet na Bořeň se s předchozími Černolicemi či Prokopákem nedal sro ... celý článek
V lezecké oblasti HIS v Novém Městě nad Metují letos proběhl další ročník výjimečných dětských outdoorových lezeckých závodů na přírodních skalách. Nadstandardní počasí letošního ročníku nalákalo do HISu přes 60 účastníků v obou závodních partách! ... celý článek
Režisér Fred Padula nás požádal, abychom vám sdělili, že se pustil do digitalizace svého filmu o poetice i dřině během třídenního lezení El Capa, který získal mnoho ocenění. ... celý článek
lidé&HORY 5/2012 – festivalový speciál rozšířený o 4 strany
Společně se zimou se k nám blíží i kultovní Mezinárodní festival alpinismu (22. – 25. listopadu). Páté číslo v roce je tradičním „festivalovým ... celý článek
Jaký byl letošní Kalymnos Climbing Festival? Podívejte se na cca pět a půlminutové videjíčko. Je na něm mj. Yuji Hirayama, Iker Pou a další. ... celý článek
Firma KONG nám doručila v těchto dnech prohlášení, že její via ferrata sety jsou bezpečné. Je to prohlášení dalšího výrobce, které reaguje na několik svolávacích akcí via ferrata setů jiných firem po nehodě, jež se přihodila letos v létě v Alpách. ... celý článek
Filmový festival zimních sportů zavítá do 115 měst ČR
FILMOVÝ FESTIVAL ZIMNÍCH SPORTŮ je celovečerní promítání špičkových filmů plných extrémního lyžování, zimního lezení, skialpinismu a dalších e ... celý článek
V Moravském krasu se dnes zřítil ze skály horolezec
Včera hasiči zachraňovali sólolezce na skále u Brna
V Moravském krasu nedaleko Sloupu na Blanensku se v dnes odpoledne zřítil ze skály mladý, asi dvaadvacetiletý horolezec. Je ve vážném stavu. ... celý článek
Tape, Kineziotape, Dynamic tape – nejen pro sportovní lezce
série přednášek v FBB
23.10.2012 v brněnském Flash Boulder Baru. Přijďte si poslechnout něco o tejpování – o rozdílech mezi tejpy, k čemu se který používá. Kdy použít starý dobrý „bílý“ tejp a kdy a proč je lépe sáhnout po kineziotejpu. ... celý článek
Český distributor via ferrata setů firmy Camp nám poslal v těchto dnech prohlášení, že via ferrata sety firmy Camp jsou bezpečné. Prohlášení reaguje na několik svolávacích akcí via ferrata setů jiných výrobců po nehodě, která se přihodila letos v létě v Alpách. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Makronutrienty a získávání energie:
Komentáře (9)
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Opět je zde další z rozhovorů, které jsme udělali s lezci z Ukrajiny při našem výletu do Cereda. Nyní několik slov od mladičké a nadějné Olgi Šalaginy. 
V lezecké oblasti HIS v Novém Městě nad Metují letos proběhl další ročník výjimečných dětských outdoorových lezeckých závodů na přírodních skalách. Nadstandardní počasí letošního ročníku nalákalo do HISu přes 60 účastníků v obou závodních partách! 
Komentáře (0)
Jak jste možná zaznamenali, Adam si zapsal opět nějaké přelezy a tentokrát je to teda nářez. Aktualizace fotky. 
Režisér Fred Padula nás požádal, abychom vám sdělili, že se pustil do digitalizace svého filmu o poetice i dřině během třídenního lezení El Capa, který získal mnoho ocenění. 
Společně se zimou se k nám blíží i kultovní Mezinárodní festival alpinismu (22. – 25. listopadu). Páté číslo v roce je tradičním „festivalovým 
AKTUALIZACE - Soutěž o tričko a vstupenky! Soutěž se týká přednášky Jiřího Nováka ve čtvrtém bloku s tématem "Československé prvovýs 
Adam přelezl stylem flash cestu Southern Smoke Direct Start, 5.15a (9a+ ?) v Red River Gorge v Americe. 
Jaký byl letošní Kalymnos Climbing Festival? Podívejte se na cca pět a půlminutové videjíčko. Je na něm mj. Yuji Hirayama, Iker Pou a další. 
Firma KONG nám doručila v těchto dnech prohlášení, že její via ferrata sety jsou bezpečné. Je to prohlášení dalšího výrobce, které reaguje na několik svolávacích akcí via ferrata setů jiných firem po nehodě, jež se přihodila letos v létě v Alpách. 
Miro Peťo přidal další přelez, nejtěžší tatranské cesty.. 
http://vimeo.com/ 48602839 
FILMOVÝ FESTIVAL ZIMNÍCH SPORTŮ je celovečerní promítání špičkových filmů plných extrémního lyžování, zimního lezení, skialpinismu a dalších e 
23.10.2012 v brněnském Flash Boulder Baru. Přijďte si poslechnout něco o tejpování – o rozdílech mezi tejpy, k čemu se který používá. Kdy použít starý dobrý „bílý“ tejp a kdy a proč je lépe sáhnout po kineziotejpu.
Adam Ondra přelezl první sicilské 9a poblíž Never Sleeping wallu. 
Český distributor via ferrata setů firmy Camp nám poslal v těchto dnech prohlášení, že via ferrata sety firmy Camp jsou bezpečné. Prohlášení reaguje na několik svolávacích akcí via ferrata setů jiných výrobců po nehodě, která se přihodila letos v létě v Alpách. 
Ano, plch/myš