Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, ... celý článek
Přečetl jsem si komentář k mému v nedávné době napsanému článku a velice mě rozčílilo, že si někdo myslí, že kromě Hopa nemám s lezením nic společnýho. Rozhořči ... celý článek
Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. ... celý článek
Tak právě před chvílí jsem vytáhl z Martina informace o jejich týdením výletu do Jury, kde před čtrnácti dny byli, a rozhodně si tam nevedli špatně. ... celý článek
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
18.6.1988 jsme se s tátou rozhodli užít si pravé pískařské dobrodružství. Já na prvním a on na druhém konci lana. Za svítání jsme jedním z prvních přívozů přepluli přes Labe do Rathenu a pustými uličkami se hnali do stráně pod Grosser Wehlturm. Věděli jsme, že lézt smíme jen asi do devíti dopoledne. ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Začátkem léta jsem zakoupil nového průvodčíka Moravské skály. Potěšilo mne přehledné zpracování i rozsah - vše v jednom a konečně jsem zjistil ... celý článek
Představení lavinového přístroje nové generace Pieps Vector
-reklama-
Pieps přináší na trh lavinový vyhledávač nové generace - model Vector. Tento vyhledávač využívá kromě zaběhlé frekvence 457kHz také GPS technologii, díky níž přináší nové možnosti ve vyhledávání. ... celý článek
Vedení ČHS zveřejnilo prohlášení k úmrtí Václava Havla: "Výkonný výbor Českého horolezeckého svazu vyjadřuje hluboký zármutek nad úmrtím Václava Havla. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, 
Komentáře (3)
Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímal 
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsm 
Lynn Hill se narodila 3.1.1961 v Detroitu a v současné době je patrně nejslavnější horolezkyní. 
Komentáře (11)
Internetové stránky Českého horolezeckého svazu mají od 1. ledna novou tvář. 
Vše nejlepší do nadcházejícího skvělého roku 2012 vám přeje redakce Lezce. 
Na Facebooku se poutá tohle video: Chystá se film Pískaři - inspirovaný stejnojmennou knihou Bohouše Sýkory. 
Osmnáctiminutový dokument z roku 1990 "O partě amatérských horolezců a jejich lásce ke skalám". 
Pokud by chtěl nějaký opozdilec kalendář na příští rok, může si ještě vybrat z poměrně široké nabídky. 
Začátkem léta jsem zakoupil nového průvodčíka Moravské skály. Potěšilo mne přehledné zpracování i rozsah - vše v jednom a konečně jsem zjistil 
Bonus k článku Skalní reprezentace v Labáku 2011. 
Pieps přináší na trh lavinový vyhledávač nové generace - model Vector. Tento vyhledávač využívá kromě zaběhlé frekvence 457kHz také GPS technologii, díky níž přináší nové možnosti ve vyhledávání. 
Vedení ČHS zveřejnilo prohlášení k úmrtí Václava Havla: "Výkonný výbor Českého horolezeckého svazu vyjadřuje hluboký zármutek nad úmrtím Václava Havla. 
Předvánoční prosincové vydání lidé&HORY je tradičně oblečeno do bílého hávu zasněžených svahů hor a ledem pokrytých skalních stěn. 
Proč lezu sólo? Protože miluji lezení. Nejvíce lezu v Českém ráji, kde je nádherná příroda a úžasné pískovcové věže. 
Facebookem a diskusí na Lezci proběhlo tohle video: Alex Huber about Adam Ondra z filmu o Adamovi.
AKTUALIZACE: doplněno rozhodnutí CVK v plném znění
letní čas