Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a pseudoefedrin.
AMFETAMINY: Mají podobný účinek i strukturu jako tělu vlastní hormon adrenalin. Ten je v těle vylučován v případě ohrožení a zvyšuje krevní tlak, srdeční frekvenci a připravuje tělo na útěk či boj. Tyto látky byly zneužívány k dopingu jako jedny z prvních. Jsou zaznamenány četná úmrtí, nejznámější je smrt cyklisty Toma ... celý článek
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako každý jiný. V honbě za úspěchem jsou někteří sportovci ochotni použít zakázané prostředky. Co je tedy doping?
1. užití prostředku (látky nebo metody), který je potencionálně škodlivý zdraví sportovců nebo je schopný zvýšit jejich výkon, nebo obojí.
2. Přítomnost zakázané látky v těle sportovce nebo důkaz o jejím užití nebo důkaz o užití za ... celý článek
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
Druhý zářijový víkend se v Insbrucku vyznačoval zvýšenou hustotou výskytu horolezeckých osobností světa. Důvod byl prostý. Vůdčí osobnosti horolezeckého sportu uplynulého století, současná lezecká špička horského lezení a zástupci horolezeckých organizací diskutovali v rámci kongresu o budoucnosti horolezeckého sportu v horách v několika tématech. Výsledkem kongresu je \\\"Tyrolská deklarace\\\", určitý souhrn, kodex k provozování současného alpinismu. ... celý článek
V OS v sobotu skončil Mráza skutečně až čtvrtý, ale bylo to podle nás v technické chybě ve výlezu ze stropu do převisu. Zamknul se tam a pak už asi nepřehodil hohy na druhou stranu jak to udělala většina vostatních. Jinak sílu má fakt Mráza jak cip! Šel tam oproti ostatním fakt dost napohodu. Dokonce tam našel pod stropem na rohu takový dobrý vodpočinkový místo, který nikdo jinej nenašel!!! Takže to by byla sobota.
V neděla ráno sa šla pracovní RP cesta. Tu dal Mráza jako jedinej TOP. Chabot by ... celý článek
Po červnovém skákání zády na kládu ze slanění jsem se konečně dostal zase do Labáku. Zde je pár postřehů. Tomáš Sobotka a Ondra Beneš pokračují ve výrobě cest a založili si na to fabriku Žleb company. Z těch těžších cest zmiňuji Game over na Trůn za Xb RP, kde volný megablok bohužel ukončil hru dříve než si tvůrci přáli. Hra asi skončila i na Trůnu, kde už nezbývá moc prostoru. Labe kleslo, takže Vodní svět Xa RP (viz. databáze na Lezci) zůstal jen na Černém Petrovi. Na pohled vyzývavá linie odb ... celý článek
Miluju písek. Zajíždím tam často a rád, i když to z Ostravy není kamkoliv příliš co by kamenem dohodil. Většinu českých pískovcových oblastí už mám slušně zmapovanou a tak dozrál čas konečně zajet i do Saska. Byl jsem tam už několikrát dříve, ale vždycky jen na čumendu, když nás v Labáku zastihlo deštivo. Nikdy jsem si ale neuměl představit, že bych ve zdejších obrovských stěnách mohl také já, obyčejný lezec, působit. Teď jsme si ale konečně vyhradili týden výhradně na Sasko a vyjeli jsme. Čelda ... celý článek
Často jsme jezdívali kolem a dokonce i několikráte poblíž spali. Většinou jsme však spěchali za levandulovou vůní vyhřátého jihu a vlastně ani nevěděli, jak hodnotné skály jsou doslova za dalším ohybem řeky. ... celý článek
Každý horolezec zná motto ze Symbolického cintorína "Mŕtvym na pamiatku, živým na výstrahu". Mikuláš Argalács a Dominik Michalík připravují 3. vydání knížky Symbolický cintorín a shánějí údaje o Ing. Janu Havlíkovi, který zahynul v roce 1977. Otázek mají hned několik. ... celý článek
Nezapomeňte si napsat do svých diářů tyto údaje:
Datum: 17. – 19. 6. 2016
Místo konání: Zámek Hrubá Skála a lázně Sedmihorky
Název akce: Horolezecký festival Český ráj ... celý článek
Anak Verhoeven ve sportovce 9a a Barbara Zangerl v morálovkách
Tři videa s ženami v extrémních cestách se objevila v těchto dnech na youtube. Belgičanka Anak Verhoeven vylezla prvovýstup cca za 9a Ma belle ma muse v Romeyer ve Francii. A Rakušanka Barbara Zangerl je na videu v tradiční cestě Prinzip Hoffnung 8b/b+ E9/10, kterou lezla před 2 lety, a pak v dalším filmečku ve vícedélce Bellavista 8c v severní stěně Cima Ovest z loňska. ... celý článek
Máme pro Vás 2.část fotovýstavy "Na konečcích prstů" od Pepeho Piechowicze. Pokud jste ji ještě neviděli, přijďte se podívat do Ultra Antu na pokračování. www.tynskastena.cz
Joska patří mezi nejznámější české horolezce, jako první Čech vystoupil na šest osmitisícovek (bez kyslíku), dohromady na vrchol devíti, je čestným členem ČHS a zakladatelem firmy Sir Joseph. ... celý článek
Horosvaz připravuje brigádu na Suchých skalách v Českém ráji na sobotu 23. dubna, sraz v 9 hodin u boudy správce skal na jižní straně Sušek. ... celý článek
Karel Gott začal rehabilitovat, a to na lezecké stěně. Včera to uvedl na svém facebookovém profilu s fotkou z venkovní umělé lezecké stěny. ... celý článek
Informace o uzavření cyklostezky pod skalami v Srbsku u Berouna, které je vyznačeno dopravní značkou zákaz vstupu kvůli padajícím kamenům, ale nikdo to nerespektuje, se dostala do včerejších večerních televizních zpráv. Jak to tam vypadalo, se můžete podívat na záznam příspěvku. ... celý článek
Příští týden ve středu 6. dubna začíná v Bratislavě Festival Hory a mesto. Zahajuje se přednáškou 13leté Vandy Michalkové z Bratislavy, která v listopadu 2015 vylezla ve slovinské Mišja peči cestu Missing link 8b+. ... celý článek
Další ženský výkon se podařil ve španělské Olianě. Tentokrát ne juniorka, ale 43letá Monique Forestier z Austrálie přelezla Mind Control jako své první 8c+. Ohlásil to včera večer na sítích její manžel australský lezecký fotograf Simon Carter. ... celý článek
Adam Ondra si o Velikonocích připsal autorství nejtěžší cesty Slovinska. Prvovýstup má jméno Vicious Circle, navržená obtížnost je za 9a+/9b, je v Mišja Peči a zkoušel ho 5 dní, jak si napsal do deníčku na Lezci. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. 
Komentáře (1)
DIURETIKA
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. 
Často jsme jezdívali kolem a dokonce i několikráte poblíž spali. Většinou jsme však spěchali za levandulovou vůní vyhřátého jihu a vlastně ani nevěděli, jak hodnotné skály jsou doslova za dalším ohybem řeky. 
Komentáře (0)
Nezapomeňte si napsat do svých diářů tyto údaje:
Tři videa s ženami v extrémních cestách se objevila v těchto dnech na youtube. Belgičanka Anak Verhoeven vylezla prvovýstup cca za 9a Ma belle ma muse v Romeyer ve Francii. A Rakušanka Barbara Zangerl je na videu v tradiční cestě Prinzip Hoffnung 8b/b+ E9/10, kterou lezla před 2 lety, a pak v dalším filmečku ve vícedélce Bellavista 8c v severní stěně Cima Ovest z loňska. 
Neseká, neupatlává, nehřebelcuje ani nerve - "skály se jen dotýká"...
Karel Gott začal rehabilitovat, a to na lezecké stěně. Včera to uvedl na svém facebookovém profilu s fotkou z venkovní umělé lezecké stěny. 
Informace o uzavření cyklostezky pod skalami v Srbsku u Berouna, které je vyznačeno dopravní značkou zákaz vstupu kvůli padajícím kamenům, ale nikdo to nerespektuje, se dostala do včerejších večerních televizních zpráv. Jak to tam vypadalo, se můžete podívat na záznam příspěvku. 
Příští týden ve středu 6. dubna začíná v Bratislavě Festival Hory a mesto. Zahajuje se přednáškou 13leté Vandy Michalkové z Bratislavy, která v listopadu 2015 vylezla ve slovinské Mišja peči cestu Missing link 8b+. 
Další ženský výkon se podařil ve španělské Olianě. Tentokrát ne juniorka, ale 43letá Monique Forestier z Austrálie přelezla Mind Control jako své první 8c+. Ohlásil to včera večer na sítích její manžel australský lezecký fotograf Simon Carter. 
Možná nejtěžší ženský onsight se povedl včera 18leté Švédce. Kajsa Rosén vylezla v Olianě ve Španělsku cestu T-1 Full equipe 8c OS. 
Ahoj lezci a přátelé. Je na světě nový průvodce Drábské světničky. 
Adam Ondra si o Velikonocích připsal autorství nejtěžší cesty Slovinska. Prvovýstup má jméno Vicious Circle, navržená obtížnost je za 9a+/9b, je v Mišja Peči a zkoušel ho 5 dní, jak si napsal do deníčku na Lezci. 