Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. ... celý článek
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet? ... celý článek
Sláva, opět se z hlubin zapomnění vynořil bájný lezec Martin Čermák, aby všem ukázal kdo je tu nejlepší. Okamžitě se zařadil na 8. místo v žebříčku boulderingu, ... celý článek
Další ročník festivalu filmů o dobrodružství, divoké přírodě, extrémních zážitcích i sportech a tedy taky o horolezení Expediční kamera začne 2. února 2012. Je naplánován do 22. března 2012 ve více než 111 městech od Mariánských Lázní až po Třinec. ... celý článek
Osmadvacetiletý horolezec z Liberecka včera v odpoledních hodinách spadl při lezeckém výstupu a těžce se zranil v nepřístupné části hor v oblasti Velkého Štolpichu. ... celý článek
Ahoj, v sobotu 7.1.2012 jsme byli s kamarádem a dvouma bábovkama na ledech na Javoru. Podmínky nic moc, hrozně sněhu. Bylo dost náročný se vůbec pod stěnu dostat. Nicméně to není hlavní důvod, proč to píšu. ... celý článek
Královská cesta - Caminito del Rey z roku 1905 v oblasti El Choro u Malagy ve Španělsku bude zrekonstruována. Andaluská vláda na jeho opravu vyčlenila 8.2 milionů eur a oprava by měla být hotová do čtyř let. ... celý článek
Spisovatel Josef Škvorecký, který včera zemřel v Torontu, býval horolezcem, pískařem, a horolezectví se prolíná mnohými jeho knihami. Vysloveně horolezecká je povídka Smrt na jehle ze sbírky Smutek poručíka Borůvky. Byla i zfilmována (Zločin v dívčí škole). ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Chris dodelal prodlouzeni Biographie! 
Komentáře (6)
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predsta 
Zpráva o výletu plzeňských kamarádů mě opravdu rozveselila. Trasa, kterou si pro svůj výlet zvolili je p 
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. 
Francouzská lezkyně Alizée Dufraisse vylezla své první 9a (8c+/9a?), La Reina Mora v Siuraně.
Komentáře (6)
Tradiční přednáška o metodice při lezení se koná již tento čtvrtek 26.1.2012 v plzeňském klubu Rock'n'Wall. 
Další ročník festivalu filmů o dobrodružství, divoké přírodě, extrémních zážitcích i sportech a tedy taky o horolezení Expediční kamera začne 2. února 2012. Je naplánován do 22. března 2012 ve více než 111 městech od Mariánských Lázní až po Třinec. 
Osmadvacetiletý horolezec z Liberecka včera v odpoledních hodinách spadl při lezeckém výstupu a těžce se zranil v nepřístupné části hor v oblasti Velkého Štolpichu. 
Orientace v horách je základním předpokladem bezpečného přístupu ke všem provozovaným aktivitám. 
Španěl Iker Pou vylezl jako první starý projekt Nit de bruixes v oblasti Margalef. Pro cestu navrhl obtížnost 9a+. 
Královská cesta - Caminito del Rey z roku 1905 v oblasti El Choro u Malagy ve Španělsku bude zrekonstruována. Andaluská vláda na jeho opravu vyčlenila 8.2 milionů eur a oprava by měla být hotová do čtyř let. 
Nový rok je tu a s ním i pár novinek, které posunou dění v Bebesu v Praze v Holešovicích o krok dál. 
Jak viděli tvůrci animovaných pohádek ve Walt Disney horolezectví v roce 1936. 
Dnes v noci zemřel zakladatel horolezeckého časopisu Montana Jiří "Šerpa" Růžička. 
Spisovatel Josef Škvorecký, který včera zemřel v Torontu, býval horolezcem, pískařem, a horolezectví se prolíná mnohými jeho knihami. Vysloveně horolezecká je povídka Smrt na jehle ze sbírky Smutek poručíka Borůvky. Byla i zfilmována (Zločin v dívčí škole). 
Lynn Hill se narodila 3.1.1961 v Detroitu a v současné době je patrně nejslavnější horolezkyní. 
Internetové stránky Českého horolezeckého svazu mají od 1. ledna novou tvář. 
Alex Honold