Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
http://www.planetfear.com/climbing/training/
6. Cykly tréninku 6.1. Makro-cyklus
Jestliže má být trénink veden delší období je třeba , aby měl určitou strukturu.Příliš krátké tréninkové ... celý článek
O víkendu 20. a 21. října 2001 proběhne v Jesenici u Rakovníka 3. ročník Festiválku přírodních sportů a cestování (dříve outdoorový festival). Součástí programu ... celý článek
Na kaitru se nám nějak zalíbilo. Jakpa byne. Takhle v létě je tam sice trochu horko, ale v tisíci metrech nad mořem je to pořád příjemější než třeba v Srbsku. ... celý článek
Nedaleko nedavno zminene oblasti Ablon se ve francouzskem predalpi nachazeji jeste dva pekne lezecke cile: Le Sappey a Gramusset. Oceni je zejmena ti, kteri se radi pohybuji vice nez pouhych 30m nad zemi. ... celý článek
Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. ... celý článek
Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, ... celý článek
lidé&HORY 6/2012 – poslední číslo roku dvanáct je na světě
Tmu máme už ve čtyři hodiny odpoledne a hory zasypal sníh - nastal čas Vánoc, čas odpočinku a pohody. Doufáme, že k ní přispěje i poslední číslo časopisu lidé&HORY, které nabízí opět nabitý a atraktivní obsah. ... celý článek
V PIEPSU si moc dobře uvědomujeme, že ani sebelepší lavinové vybavení nenahradí teoretické a praktické znalosti jeho uživatelů, jak s tímto vybavením pracovat. ... celý článek
Metodická komise Českého horolezeckého svazu a HO Vír pořádají metodický den lezení v ledu. Akce se bude konat 12.-13.1. 2013 na ledové stěně Vír a je otevřena všem zájemcům o ledolezení. ... celý článek
Zimní vydání Everestu, s Ines Papert na obálce, je právě na stáncích a ve schránkách předplatitelů. Je jako obvykle plný zajímavých článků a fotografií ze všech koutů světa. Co Vás v jeho obsahu čeká a nemine? ... celý článek
Milí lezci,
Do r. 2011 jsem byl členem ČHS, nyní nejsem, protože ČHS utrácí peníze trochu jinak, než jak bych si přál, a ještě je kolem toho spousty držkování zde na lezci. Ale hryže mě svědomí, když čas od času cvaknu borhák ČHS. To hryzání se mi nelíbí, takže co s tím? ... celý článek
Kromě Tréninku ... II, i Teplice 2., Smiech na lane, Lavina ...
Kromě dlouho očekávané a již zde avízované knihy Trénink sportovního lezce II vycházejí v těchto dnech další knižní novinky pro horolezce. ... celý článek
Do klidné ranní nálady skvěle zapadl výstup Petra Resche a jeho představení velmi zajímavé kultovní a pohodové boulderingové akce Petrohradské padání. ... celý článek
Festival alpinismu: Pátek ve znamení legend a mladé krve
Po ranním rozjezdu v podobě filmů z akcí Salzkammergut Bike Camp a Rock Point Horská výzva přišel na scénu - jak o sobě říká „pankáč“ - Dodo Kopold, který představil neskutečné prvovýstupy v nádherných stěnách Karakoramských žulových monumentů. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
Komentáře (8)
Bývalý vápencový lom nad městečkem Pontanlier. Oblast čítá asi 60 cest v kolmém až položeném vápenci. St 
Omrzelo Vas oklouzane Arco? V Buoux uz jste byli, ve Verdonu take a v Ceuse je to ke skalam moc dal 
Nedaleko nedavno zminene oblasti Ablon se ve francouzskem predalpi nachazeji jeste dva pekne lezecke cile: Le Sappey a Gramusset. Oceni je zejmena ti, kteri se radi pohybuji vice nez pouhych 30m nad zemi. 
Fantastické údolí na severu Savojských Alp nedaleko města Annency. Oblast tvořenou nádherným vá 
Tmu máme už ve čtyři hodiny odpoledne a hory zasypal sníh - nastal čas Vánoc, čas odpočinku a pohody. Doufáme, že k ní přispěje i poslední číslo časopisu lidé&HORY, které nabízí opět nabitý a atraktivní obsah. 
Komentáře (3)
V PIEPSU si moc dobře uvědomujeme, že ani sebelepší lavinové vybavení nenahradí teoretické a praktické znalosti jeho uživatelů, jak s tímto vybavením pracovat. 
Metodická komise Českého horolezeckého svazu a HO Vír pořádají metodický den lezení v ledu. Akce se bude konat 12.-13.1. 2013 na ledové stěně Vír a je otevřena všem zájemcům o ledolezení. 
Zimní vydání Everestu, s Ines Papert na obálce, je právě na stáncích a ve schránkách předplatitelů. Je jako obvykle plný zajímavých článků a fotografií ze všech koutů světa. Co Vás v jeho obsahu čeká a nemine? 
Propozice na oblíbený Mikulášský open cup - velká cena High Point - horolezecké závody mládeže v v boulderingu; 
Kromě dlouho očekávané a již zde avízované knihy Trénink sportovního lezce II vycházejí v těchto dnech další knižní novinky pro horolezce. 
Do klidné ranní nálady skvěle zapadl výstup Petra Resche a jeho představení velmi zajímavé kultovní a pohodové boulderingové akce Petrohradské padání. 
Po ranním rozjezdu v podobě filmů z akcí Salzkammergut Bike Camp a Rock Point Horská výzva přišel na scénu - jak o sobě říká „pankáč“ - Dodo Kopold, který představil neskutečné prvovýstupy v nádherných stěnách Karakoramských žulových monumentů. 
Smíchovský festival alpinismu 2012 začal dnes odborným seminářem na téma „laviny“. 
Film o filmu Pískaři, zveřejnili v těchto dnech jeho autoři. 
Magnézium uznat jako standard. Usilovat o povolení Mg ve všech oblastech. Vymáhání zákazu je čistě věcí ochrany přírody.