Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. ... celý článek
Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, ... celý článek
Přečetl jsem si komentář k mému v nedávné době napsanému článku a velice mě rozčílilo, že si někdo myslí, že kromě Hopa nemám s lezením nic společnýho. Rozhořči ... celý článek
Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. ... celý článek
Tak právě před chvílí jsem vytáhl z Martina informace o jejich týdením výletu do Jury, kde před čtrnácti dny byli, a rozhodně si tam nevedli špatně. ... celý článek
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
18.6.1988 jsme se s tátou rozhodli užít si pravé pískařské dobrodružství. Já na prvním a on na druhém konci lana. Za svítání jsme jedním z prvních přívozů přepluli přes Labe do Rathenu a pustými uličkami se hnali do stráně pod Grosser Wehlturm. Věděli jsme, že lézt smíme jen asi do devíti dopoledne. ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
V lezecké oblasti HIS v Novém Městě nad Metují letos proběhl další ročník výjimečných dětských outdoorových lezeckých závodů na přírodních skalách. Nadstandardní počasí letošního ročníku nalákalo do HISu přes 60 účastníků v obou závodních partách! ... celý článek
Režisér Fred Padula nás požádal, abychom vám sdělili, že se pustil do digitalizace svého filmu o poetice i dřině během třídenního lezení El Capa, který získal mnoho ocenění. ... celý článek
lidé&HORY 5/2012 – festivalový speciál rozšířený o 4 strany
Společně se zimou se k nám blíží i kultovní Mezinárodní festival alpinismu (22. – 25. listopadu). Páté číslo v roce je tradičním „festivalovým ... celý článek
Jaký byl letošní Kalymnos Climbing Festival? Podívejte se na cca pět a půlminutové videjíčko. Je na něm mj. Yuji Hirayama, Iker Pou a další. ... celý článek
Firma KONG nám doručila v těchto dnech prohlášení, že její via ferrata sety jsou bezpečné. Je to prohlášení dalšího výrobce, které reaguje na několik svolávacích akcí via ferrata setů jiných firem po nehodě, jež se přihodila letos v létě v Alpách. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. 
Komentáře (15)
Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímal 
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsm 
Komentáře (11)
Ještě jedno video z lezení elity v Red River Gorge zveřejnil v těchto dnech Mike Fuselier, špičkový lezec z Francie. 
Adam Ondra mluví ve videu o lezení v Red River Gorge, a lezení na stěně v Indianapolis. 
Světová premiéra 10.11.2012 v Sheffieldu.
V lezecké oblasti HIS v Novém Městě nad Metují letos proběhl další ročník výjimečných dětských outdoorových lezeckých závodů na přírodních skalách. Nadstandardní počasí letošního ročníku nalákalo do HISu přes 60 účastníků v obou závodních partách! 
Režisér Fred Padula nás požádal, abychom vám sdělili, že se pustil do digitalizace svého filmu o poetice i dřině během třídenního lezení El Capa, který získal mnoho ocenění. 
Společně se zimou se k nám blíží i kultovní Mezinárodní festival alpinismu (22. – 25. listopadu). Páté číslo v roce je tradičním „festivalovým 
AKTUALIZACE - Soutěž o tričko a vstupenky! Soutěž se týká přednášky Jiřího Nováka ve čtvrtém bloku s tématem "Československé prvovýs 
Adam přelezl stylem flash cestu Southern Smoke Direct Start, 5.15a (9a+ ?) v Red River Gorge v Americe. 
Jaký byl letošní Kalymnos Climbing Festival? Podívejte se na cca pět a půlminutové videjíčko. Je na něm mj. Yuji Hirayama, Iker Pou a další. 
Firma KONG nám doručila v těchto dnech prohlášení, že její via ferrata sety jsou bezpečné. Je to prohlášení dalšího výrobce, které reaguje na několik svolávacích akcí via ferrata setů jiných firem po nehodě, jež se přihodila letos v létě v Alpách. 
Miro Peťo přidal další přelez, nejtěžší tatranské cesty.. 
http://vimeo.com/ 48602839 
Magnézium uznat jako standard. Usilovat o povolení Mg ve všech oblastech. Vymáhání zákazu je čistě věcí ochrany přírody.