LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Zakládej jenom tutový jištění, neser se s blbejma smyčkama a lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Frankenjura nové průvodce
Průvodce Hřebeny
Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání

Závody
ČP a MČR U14 (12.09)
Mezinárodní MČR a ČP v boulderingu (18.09)
ZRUŠENO SP Ljubljana (SLO) (25.09)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13222
2.Pail 11400
3.Šofránko 11397
Bouldry:
1.Ondra 11828
2.Stráník 11625
3.Stráník 11000
Hory:
1.Novák 7454
2.Ženíšek 6451
3.Mrklovský 6201

Výsledky
ČP v boulderingu Teplice nad Metují (28.08)
SP Briançon (FRA) (21.08)
Rock Empire Český pohár v lezení obtížnost dospělých a mládeže (27.06)

Deníčky
5019 lezců
857144 cest
Nové přelezy:
Flor Is La 7C+
Fear Facto 9
Glücksfabr 9
Láskyplné 7C+
Špičkový V 8A
Big Sur 7C+
Šampión 7C
Study Brea 7C
L'Etre Hav 7C+
L´Etre Hav 7C

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Boulder bar Točna - Jihlava
SAUNA - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Název stěny:

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy

Kontaktní osoba:Nora Sadecká
Adresa:Libeňský ostrov
18000 Praha 8
Praha kraj
Česká republika
Telefon:+420 774 706 097
WWW:www.vysokalana.cz
E-mail:n o r a @ v y s o k a l a n a . c z

Základní informace

Lanové centrum Domu dětí a mládeže hlavního města Prahy nabízí prostor pro školy, neziskové organizace a jiné skupiny pracující s dětmi a mládeží. Nabízí několik standardních programů, účastníci si vyzkouší, jaké to je pohybovat se několik metrů nad zemí, základním prvkem ve všech programech je důvěra, komunikace a týmová spolupráce. Kromě těchto aktivit připravujeme programy i pro veřejnost. Po celou dobu programu se o klienta starají vyškolení instruktoří, kteří zajišťují, aby se u nás každý cítil jako doma. Lanové centrum se nachází v příjemné klidné lokalitě Libeňského ostrova, kousek od centra Prahy. Nabídku lanových aktivit lze kombinovat se zážitky na vodě, opékáním buřtů, cateringem, nebo jen posezením v příjemné části Prahy u vody, s přáteli.

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy je otevřeno celoročně, každý den v týdnu, na základě závazné odbjednávky.

Program v LC je vhodný pro každého od věku 10 let. Cena a náplň programů se liší podle jednotlivých skupin.

V ceně každého standardního programu v Lanovém centru je: vlastní program na lanových překážkách (viz popis u jednotlivých produktů), odborně vyškolený instruktor, veškerá potřebná výzbroj (certifikovaný horolezecký materiál, popřípadě vodácké vybavení) a pojištění všech účastníků u pojišťovny Kooperativa.

Každý program je připraven speciálně pro danou skupinu, proto není možné aby se například dvojice zájemců přidala k jiné skupině. Tímto máte zaručeno, že budete v našem lanovém centru vždy jako skupina a budete moct dále prohlubovat a utvářet váš kolektiv při zajímavých aktivitách.





Co obsahují programy v Lanovém centru DDM

Většina standardních programů v Lanovém centru Domu dětí a mládeže hl. m. Prahy má pevně danou a ověřenou strukturu.

Program začíná krátkým blokem aktivit. Jsou to drobné hry zaměřené na navození příjemné atmosféry, poznání účastníků, instruktora(ů) a zároveň na protažení těla.

Po tomto „rozcvičení" následují nízké lanové překážky. Jsou to překážky do 1 metru nad zemí a slouží k bezpečnému nácviku překonávání překážek. Účastníci jsou rozděleni do malých skupinek a navzájem se jistí. Už při této aktivitě hraje důležitou roli komunikace a důvěra.

Dalším bodem programu je obléknutí celotělových úvazků a nácvik jištění na lezecké stěnce. Jde o výuku správné a účelné techniky jištění, protože většina klientů Lanového centra se během programu jistí sama navzájem. Získávají tak novou dovednost pod vedením zkušeného instruktora.

Jakmile všichni zvládají bezpečné jištění, skupina se přesouvá k hlavnímu bodu programu a tím jsou vysoké lanové překážky. Začínáme většinou na překážkách individuálních - účastník překonává překážku sám (je samozřejmě jištěn). V průběhu programu se skupina dostává i na týmové vysoké překážky- tyto překážky jsou záměrně konstruovány tak, aby je jeden člověk nemohl zvládnout, a proto je překonává dvojice společně. Důležitou roli zde hraje spolupráce, komunikace a důvěra.

Aktivity se od sebe liší, vše je závislé na počtu účastníků, jejich věku, délce programu a zvoleném programu.







Reklama:
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Sacktreffer, 10-
 Databáze cest:
Všechny cesty (146685)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Distomo Ext. 6a+ Leonidio
Distomo 5b Leonidio
Kosmas Ext. 6a Leonidio
Kosmas 5b Leonidio
Kalavryta Ext. 6a Leonidio
Nově komentované:
Zelený Rasista IXb Labské údolí - Pravý břeh
Strážce Jeskyně 6B Pod Hradem
Strážce Jeskyně 6B Pod Hradem
Obě Tavě Do Bandasek 6A Kněží Hory
Tanz Der Arroganz 9+/10- Frankenjura

 Nově v diskusi:
Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | kurim | Re: Roztáhnutí lezeček |

 Nové komentáře:
Film super | Re: Pro aoravedliveho | Re: lež jako věž | Pokyn č. 11/2014 | Re: Dokonale a ta atmosfera... | Re: Bh | Re: a bezpečí vám vnutíme pod hrozbou zastřelením | Re: Zákaz tobě nepomůže | Re: Zákaz tobě nepomůže | Re: Zákaz tobě nepomůže |

 Kde to vře:
Při sólování v horolezeckém terénu v Tatrách se zabil Polák (107)
Zápis ze schůze OVK Broumovsko (40)
Mistrovství ČR v boulderingu ve Slaném (19)
Video: lezec Adam Ondra vs. cyklista Daniel Oss (19)
Dva horolezci zahynuli v Tatrách (17)
Laco Kulanga (16)
Video: začátečnická vícedélka na Maltě (13)
Alex Megos dává Underground 9a na flash (13)
Adam Ondra #84 (12)
Mára Holeček a Zdeněk Hák převzali Zlatý cepín za Chamlang (10)

 Nově v inzerci:
Koupím průvodce Xeis Auslese | Dětský celotělový úvazek Rock Empire Apache | La Sportiva Otaki women 37,5 | La Sportiva Katana - šněrovací | Lezecké brýle | Lezečky Rock pillars steam | Doxycyklin | dětské lezečky | Lezečky Ocún Ozone plus EUR 45, UK 10 | Pohory Fitwell Yuma 42 |

 Anketa:
Jak jste trávili/ trávíte letošní lezecké léto?
 Vynechávám sezónu 
 412 
 Převážně trénuji 
 291 
 Lezu jen v domácích oblastech 
 300 
 Lezu i cizině jezdím autem 
 271 
 Jezdím lítám všude 
 185 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.