LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Poslední slova před smrtí: Cvaknu si tu erárku...
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání
Adam Ondra vydává další knihu
Hory byly jejich osudem

Závody
Tříscup 2020 (13.03)
Pivní boulderové závody - souboj dvojic (14.03)
Mistrovství Evropy (20.03)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 12660
2.Jungling 11622
3.Volf 11605
Bouldry:
1.Stráník 11778
2.Stráník 11025
3.Jungling 10850
Hory:
1.Ondrášek 7313
2.Skopec 7070
3.Nikita 6543

Výsledky
Kvalifikace na olympiádu (28.11)
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)

Deníčky
4784 lezců
794971 cest
Nové přelezy:
Paranihida 8a
Slopery 7C+
Endurance 7C
Eskamotér 8A
Rezeptor 8A
Artist 8A
Dívčí Válk 7C
Dívčí Válk 7C
La Paz Del 7b
Solos A So 7c

Stěny
Sportareál Klíny vnitřní stěna - Klíny 210
Sokolovna TJ Sokol - Ledeč nad Sázavou
Lezecké centrum Jihlava - Jihlava

Prodejny
HUDYsport - Praha 7
Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
Ing. Jan Zavadil - PROFITSPORT - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Název stěny:

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy

Kontaktní osoba:Nora Sadecká
Adresa:Libeňský ostrov
18000 Praha 8
Praha kraj
Česká republika
Telefon:+420 774 706 097
WWW:www.vysokalana.cz
E-mail:n o r a @ v y s o k a l a n a . c z

Základní informace

Lanové centrum Domu dětí a mládeže hlavního města Prahy nabízí prostor pro školy, neziskové organizace a jiné skupiny pracující s dětmi a mládeží. Nabízí několik standardních programů, účastníci si vyzkouší, jaké to je pohybovat se několik metrů nad zemí, základním prvkem ve všech programech je důvěra, komunikace a týmová spolupráce. Kromě těchto aktivit připravujeme programy i pro veřejnost. Po celou dobu programu se o klienta starají vyškolení instruktoří, kteří zajišťují, aby se u nás každý cítil jako doma. Lanové centrum se nachází v příjemné klidné lokalitě Libeňského ostrova, kousek od centra Prahy. Nabídku lanových aktivit lze kombinovat se zážitky na vodě, opékáním buřtů, cateringem, nebo jen posezením v příjemné části Prahy u vody, s přáteli.

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy je otevřeno celoročně, každý den v týdnu, na základě závazné odbjednávky.

Program v LC je vhodný pro každého od věku 10 let. Cena a náplň programů se liší podle jednotlivých skupin.

V ceně každého standardního programu v Lanovém centru je: vlastní program na lanových překážkách (viz popis u jednotlivých produktů), odborně vyškolený instruktor, veškerá potřebná výzbroj (certifikovaný horolezecký materiál, popřípadě vodácké vybavení) a pojištění všech účastníků u pojišťovny Kooperativa.

Každý program je připraven speciálně pro danou skupinu, proto není možné aby se například dvojice zájemců přidala k jiné skupině. Tímto máte zaručeno, že budete v našem lanovém centru vždy jako skupina a budete moct dále prohlubovat a utvářet váš kolektiv při zajímavých aktivitách.





Co obsahují programy v Lanovém centru DDM

Většina standardních programů v Lanovém centru Domu dětí a mládeže hl. m. Prahy má pevně danou a ověřenou strukturu.

Program začíná krátkým blokem aktivit. Jsou to drobné hry zaměřené na navození příjemné atmosféry, poznání účastníků, instruktora(ů) a zároveň na protažení těla.

Po tomto „rozcvičení" následují nízké lanové překážky. Jsou to překážky do 1 metru nad zemí a slouží k bezpečnému nácviku překonávání překážek. Účastníci jsou rozděleni do malých skupinek a navzájem se jistí. Už při této aktivitě hraje důležitou roli komunikace a důvěra.

Dalším bodem programu je obléknutí celotělových úvazků a nácvik jištění na lezecké stěnce. Jde o výuku správné a účelné techniky jištění, protože většina klientů Lanového centra se během programu jistí sama navzájem. Získávají tak novou dovednost pod vedením zkušeného instruktora.

Jakmile všichni zvládají bezpečné jištění, skupina se přesouvá k hlavnímu bodu programu a tím jsou vysoké lanové překážky. Začínáme většinou na překážkách individuálních - účastník překonává překážku sám (je samozřejmě jištěn). V průběhu programu se skupina dostává i na týmové vysoké překážky- tyto překážky jsou záměrně konstruovány tak, aby je jeden člověk nemohl zvládnout, a proto je překonává dvojice společně. Důležitou roli zde hraje spolupráce, komunikace a důvěra.

Aktivity se od sebe liší, vše je závislé na počtu účastníků, jejich věku, délce programu a zvoleném programu.







Reklama:
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Červené stěny
Mimikry, 10+
 Databáze cest:
Všechny cesty (141138)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Pa En Cubitos 6a+ Reconco
Espolón Aureli 5b Reconco
Cillo 5c Castelluzzo
Circo Il Mirco Gino 7a San Vito Lo Capo
Potměšilá 6A+ Blansko Sever
Nově komentované:
Poklice 6+ Srbsko
Poklice 6+ Srbsko
Vzduchoplavecká 7- Srbsko
Poklice 6+ Srbsko
Bacha Někdo De 4 Lom Kobyla

 Nově v diskusi:
Re: Bolestivé klouby na chodidle | Re: Bolestivé klouby na chodidle | Re: Bolestivé klouby na chodidle | Re: Bolestivé klouby na chodidle | Re: Bolestivé klouby na chodidle | Re: Mountain Equipment Helium 400 | Re: spacák Mountain Equipment | Re: spacák Mountain Equipment | Re: Bolestivé klouby na chodidle | Mountain Equipment Helium 400 |

 Nové komentáře:
Re: jiseni | Re: Pozdě, ale tak aspoň přece | Špricka | Re: Pozdě, ale tak aspoň přece | jiseni | Re: Zbytečná diskuze | Re: ! | Re: pěkný | Pozdě, ale tak aspoň přece | Re: ! |

 Kde to vře:
ČHS informuje o obnovení spolupráce s ČSL (50)
VV ČHS: předsedkyní Komise soutěžního lezení Dita Fajbišová (47)
Lezení v oblasti Laghel (Arco) zakázal majitel (38)
Slovácké OUPN 2020 (30)
Hangar Legends (25)
„Ledová" stěna Černý most (24)
Tatranský sever (17)
Hangar Masters: výsledky (12)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 53 (8)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 51 (8)

 Nově v inzerci:
La Sportiva | Prodám nové Evolv Agro vel. 41,5; 3000kč | Čepice Raškovka | Péřový spacák- nový | Stavěč lezeckých cest | JBC,LBC,Turnovsko - velký a malý parťák | chata na skale u Trosek | Miury 42 | Bunda Tilak | Práce |

 Anketa:
Pokousalo vás při lezení nějaké zvíře?
 Ano, plch/myš 
 480 
 Ano, netopýr 
 280 
 Ano, had 
 285 
 Ano, jiné 
 368 
 Ne 
 696 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.